排骨薏米冬瓜汤怎么做永恒

排骨薏米冬瓜汤怎么做

文章导读

   冬瓜有利尿的作用，多吃也不会对我们的身体有什么危害。而排骨是一种生活中常见的食物，单纯的排骨有一些油腻。可以搭配一些简单又有营养的食物一起做，这样不会太油腻，薏米是我们常见的米，味道有一些发甜，也是一种含有蛋白质丰富的食物，下面介绍排骨薏米冬瓜汤的做法。

   做法1：

1材料

他表示：目前在中国进行国产的有21款车型 主料：排骨、薏米、冬瓜

配料：枸杞(少许)、姜、花椒、盐

2做法

1、将腔骨剁成块洗净，冬瓜洗净切大块，姜切片;

2、将腔骨焯烫后，放入汤煲中，一次性加够足量清水，放入姜片，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫，盖上盖子调中小火煲30分钟;

3、将薏米、冬瓜块和 枸杞、姜、花椒入汤煲中，盖上盖子继续用中小火煲1个小时即可，食用前调入盐即可。