排骨薏仁冬瓜汤怎么做力量

二人实际上是通过多个账户购买的*ST创智 排骨薏仁冬瓜汤怎么做

文章导读

   排喝汤已经成为了人们必备的营养菜肴之一了，因为很多的汤里面的营养物质很多，营养全部都在汤里哦，排骨是人们爱吃的食物，重要的是如何做才能更加的有营养，其实排骨汤也是一种很美味的菜肴，不管是夏天还是冬天都可以选择喝汤，不会对身体有坏处，我们来看下排骨薏仁冬瓜汤怎么做好喝。

食材：

排骨(250克),薏米(100克),冬瓜(200克)

辅料：

枸杞(少许),姜(3片),花椒(少许),盐(少许)

小贴士：

薏米有消除水肿、除湿和预防肿瘤的作用，对肠胃很好，而且还可以美白。特别是皮肤老爱犯毛病的筒子，平常可以多吃点。孕妇不宜吃!

做法：

1.将腔骨剁成块洗净，冬瓜洗净切大块，姜切片;将腔骨焯烫后，放入汤煲中，一次性加够足量清水，放入姜片，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫，盖上盖子调中小火煲30分钟;