卧室减压.DG

卧室减压，还你舒适睡眠

都市生活节奏的加快，生活压力越来越大，舒适的睡眠环境成为了非常重要的东西，是否拥有良好的睡眠质量是一天精气神的来源，为了营造优质的睡眠环境我们必须在装修上下些功夫。

都市生活节奏的加快，生活压力越来越大，舒适的睡眠环境成为了非常重要的东西，是否拥有良好的睡眠质量是一天精气神的来源，为了营造优质的睡眠环境，今天就为大家介绍介绍如何才能在色彩和家居的搭配上让我们睡的香甜。

卧室减压，还你舒适睡眠

卧室的床、柜子、椅子等都采用了木质的材质，因为木色是最原始的色彩，纯朴大方，回归自然，让你的睡眠环境更舒适。

卧室木质大床，搭配白色的床头灯和纸质收纳柜，让卧室成为一个功能简洁的休息场所。灰白色条纹的床品套件与纸质收纳柜搭配，创造了一个无比和谐的氛围。

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清新的淡蓝色墙面，搭配淡雅的碎花床品，蓝白色两色台灯，兰色床头柜，为房间增添了纯朴自然的气息。

卧室的床品在颜色和花色选择，也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。

PART2 灯光选择

人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。床铺宜设在室中幽暗的角落，或以屏风或隔窗与活动场所隔开，窗帘以冷色调为佳。如果对黑暗具有不安全感的人，则可以在卧房点一盏小红灯，有助于入眠。

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为了到重庆开店安装在不同位置，不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要，建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用。

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从睡觉前的一至二小时前开始，光度调节到比原来稍暗一点，选择遮光度好的窗帘，可以帮助打造一个幽静的睡眠环境。

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温馨质朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调，床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的，简单的层板上摆放着蜡烛底座，可以放置香薰蜡烛。

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主人的卧室延续了简约的基调，没有过多的装饰和繁复的设计，遮光窗帘为卧室提供了私密的环境，给主人创造了一个安眠的好环境。

PART3 安眠小物

卧室应当保持简洁，过多的杂物会干扰睡眠，但是必要的合适的安眠小物，如小型绿植、香薰工具等，反而能有助于睡眠。

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香薰：香薰有安宁神经、舒眠的作用，所以我们可以在床头柜上摆放一款香薰用品，淡淡的香味，可以引导身体一直进入深层的睡眠状态，保证优质的睡眠。

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绿植：卧室床头与墙壁之间，其实形成了一个比较封闭的空间，能够提供舒适安稳的睡眠环境。深色床头柜上再用新鲜小雏菊加以点缀，就打造出舒适的小憩角落，给卧室带来清新和活力。

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书籍：睡前看书大概是有百利无一害的事情，忙碌了一整天，入睡之前翻翻自己喜欢的书籍，不管是时尚杂志，还是睡前读物，都能让人带着愉悦的心情睡觉。值得注意的是，睡前最好看一些简短的书籍，不会耽误睡觉时间。

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干净整洁的卧室也是能更好的放松心情的方式，让整个人也处于一种舒缓的状态下。

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