月这菜别错过价格的确贵但是贵也得买睡.容易

10月这菜别错过，价格的确贵，但是贵也得买！睡眠不好更要多吃

对于很多人来说，每天应该要吃点什么，选择起来其实是很困难的，尤其是有那些有着选择困难症的人，想这个问题实在是太苦恼了，既要好吃好看，还得健康滋补，这也要难找了吧！下面的话我就帮大家将苦恼解决，让大家不在因此而困惑，10月这菜别错过，价格的确贵，但是贵也得买！睡眠不好更要多吃。

给大家推荐的这道菜品，名字叫做虾仁鸡翅，从名字大家也能看出，这是一款以虾仁与鸡翅为主材的菜品，两者都是极具营养的食材，搭配在一起之后，滋补能力超强，而且味道也相当不错，最重要的是，它对失眠有着一定助益，如果你睡眠不怎么好，那么就可以尝试着吃上几次，可能会对你有所帮助哦。

虾仁鸡翅盒子

准备食材：鸡翅中、鲜虾、黄瓜半根、红黄圆椒各一个、金针菇适量、白芝麻少许、葱姜蒜适量

制作步骤：

1、鸡翅清洗控干，剔出里面的软骨，加上适量生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、姜丝、蜂蜜、葱结，一起抓匀腌制，放入冰箱两小时以上，期间可以偶尔翻面，这样入味会比较均匀一些。

2、鲜虾清洗，取出虾尾、虾线、虾头，加入鸡翅中一起腌制，另外再切点黄瓜、圆椒，每个鸡翅当中都塞进一个虾仁，再稍微放点其它食材。

本文相关词条概念解析：

为民解困 鸡翅

鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴或小吃中。常见如可乐鸡翅等。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。