月份要多吃茄子维生素含量高做成早餐孕.权衡

10月份要多吃茄子，维生素含量高，做成早餐，孕妇孩子要常吃

早餐是我们日常生活中最重要的一部分，说到早餐我们人都能说出千万种做法，各种早餐饼早餐粥等等，早餐饼在我们日常生活也是非常的常见，人们说起早餐饼的话人们能说起千万种做法，早餐鸡蛋饼，手抓饼，玉米鸡蛋饼，紫薯饼，胡萝卜鸡蛋饼等等各种各样的做法。

现在是秋收的季节，老妈家菜园中的茄子也收获了很多，茄子经常炒菜小董媳妇都吃腻了，媳妇说不要再吃炒茄子的，换一个花样做茄子。

并预估整个产品的整机成本、开发成本和开发难度 今天小董就用茄子做一道鲜香美味的早餐饼，做法简单又好吃而且吃着也非常开胃。而且早餐吃也非常有营养，下面一起跟小董看下具体做法吧。

鸡蛋茄子早餐饼—

主要食材茄子，鸡蛋，面粉。

调料盐，胡椒粉。

1、首先将茄子切成薄片，放入水中防止氧化变黑

2、碗里面加入面粉，放点盐，加入清水调成面糊

3、小葱切成末，在切点洋葱，将洋葱切成小丁

4、碗中放点淀粉，放点盐，来点胡椒粉，在打入两个鸡蛋，加入适量清水

5、茄子放入面糊中，裹一层面糊。

6、电饼铛刷油，茄子粘面糊放电饼铛中，定型后翻面，煎至微黄翻面

7、倒入鸡蛋液，撒点葱花和洋葱，盖上盖子闷一会

这样简单又好吃的，茄子鸡蛋早餐饼就做好了，将茄子饼分开，这样方便吃，盛出来就可以开吃了

1、茄片一定要切成薄片，这样做出来的比较薄，特别容易熟

2、先将茄子煎熟再倒入面糊，这样做出来的茄子比较定型。

3、一定要将茄饼盖上盖子稍微焖一会儿，这样才能熟透，否则里面容易夹生

本文相关词条概念解析：

茄子

茄子（SolanummelongenaL.）一年生草本植物，热带为多年生灌木，古称酪酥、昆仑瓜，以幼嫩果实供食用，原产东南亚，公元4～5世纪传入中国。直根系，根深50厘米，横向伸展120厘米，大部分布在30厘米耕作层内。茄子主茎上的果实称门茄一级侧枝的果实称为对茄，二级侧枝的果实称为四母斗，三级侧枝的果实称为八面风，以后侧枝的果实称为满天星。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值，而对生命力的提高属于有效范围。

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