面条吃多了会怎么样呢力量

面条吃多了会怎么样呢

文章导读 很多人特别的喜欢吃面条，特别是北方一带的人，北方的人会把面条当成是主食，而在我们南方，米饭才是主粮，每个地方的主粮都不一样，很多人觉得每天吃米好，但是有的人觉得还是每天吃面食好，面食也是食物的一种，不过很多人担心每天都吃面食会对身体引起不适，那么面条吃多了到底会怎样呢?

米面都是碳水化合物，营养成分差不多。北方较南方缺水，小麦的种植比水稻多，所以吃面食较多。

北方人比南方人壮 ，不是米面的关系，而是气温的关系。气温低生长周期长，气温高生长周期短。生长周期长的较周期短的要壮(泛指)。

打个不太恰当的比方：东北水稻出的米比海南水稻出的米好吃，因为：东北米生长周期长，长的足(壮);海南米生长周期短，长的糙。

所以吃米吃面基本一样，不要顾虑。

9月获第二届中国豫剧节剧目奖第一名。　　研讨会对该剧艺术成就、创排经验做了全面总结并给予高度评价 如果怕胖应注意两点：1.每日食入量 2.运动 锻炼。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，易于消化吸收、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等。但不能只食用面条。饮食应该均衡、像碘摄取过多就会得大脖子病一样，面条的食用应当适当即可。

指导意见：

还有一点一般人食用面条都无大碍，但要特别注意病湿热者禁食。

建议一天一餐面食即可，不可三餐均为面食。

吃面条的时候其实是要看自己的喜欢程度，如果自己喜欢吃面条的话，那么就可以吃，没有什么关系的，只是一次性不要太多了，如果吃太多的话是很容易引起消化不良的，面条是属于面食，而面食里面含有大量的淀粉，所以说这样的食物最好是不要一次性吃太多了。