保持一颗宁静的心是成功所必备的计划

在马路上无论走路、骑车或开车，都需要有宁静的心，以免发生危险。马路如虎口，危机四伏，我们必须眼观四面，耳听八方，始能机灵的应府可能突如其来的危险，这有赖保持沉着的心境，不能心有旁骛，也不能心浮气躁。

让小企业、艺术家或个人对公众展示他们的创意 经营事业要有宁静的心。例如，教育人员必须随时保持内心的宁静，才可以指导别人，他的学生才能学会以宁静的心学习。（励志吧

心中的宁静乃是将心定住在你所处的「那个地方」，并安于那个地方，不朝三暮四，心猿意马，也不因为外物的刺激而波涛汹涌。现在试试看你有的宁静：闭眼、放松、深呼吸数次，把注意力集中在两眉之间，想一想你现在在哪里？正在做什么？动机是什么？能否专心？受到什么干扰，然后微笑一下，告诉自己：「天下没有过不去的难关。」