清晨护肤的步骤有哪些？早上如何做护肤养颜？[图]永恒

早上是一天的开始，这个时候，护肤是很重要的，为肌肤一天的状态奠定好基础，早晨可以用到一些护肤产品，了解一些护肤的方法，让肌肤的状态变得更好一些，皮肤整天都保持水嫩，那么清晨护肤的步骤有哪些？早上如何做护肤养颜？

1、清晨护肤小步骤

公众号：类类有话说 一、一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

二、温柔洁面唤醒肌肤

起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

三、统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

四、用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

五、淋巴按摩排水肿

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

2、早上怎么洗脸

1、加米醋

功效：抑制皮肤细菌孳生

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

2、加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

3、加食盐

功效：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

4、加蜂蜜

功效：抗衰老、防干燥

原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

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