吃杏仁会拉肚子吗权衡

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文章导读

  大家都知道坚果类的食物里面富含很高的营养，杏仁属于坚果类，所以很多人都会理所当然的认为多吃杏仁会对身体有帮助。但是当大家吃多了杏仁了之后，普遍都会出现拉肚子的情况，所以大家都会在怀疑，是不是因为吃了杏仁才导致了拉肚子呢？今天就为大家普及一下这方面的知识。

  杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

  杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。所以多吃杏仁是会导致拉肚子的。