吃木耳到底会回奶吗容易

友патриот россии就像有一次我们尊敬的总统先生说过 吃木耳到底会回奶吗

文章导读

众所周知木耳是一种常见的食材，木耳不但可以食用而且木耳的食用价值还非常高，木耳也被我们叫做是黑木耳或者叫做是松耳，木耳里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃木耳可以起到很好的美容减肥功效，此外木耳还有防癌等好处呢，下文我们介绍一下吃木耳到底会回奶吗。

木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径厘米。新鲜时软，干后成角 质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、木机(古南楚人谓鸡为机)：重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云，又有云耳之称。

1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。