减肥凉拌菜怎么做永恒

减肥凉拌菜怎么做

文章导读

暂时还不能透露该中奖彩票的信息。 在减肥期间食物的饮食调控问题很重要，而且不管你选择什么食物的时候，都应该尽量做到低热量的饮食，而凉拌菜是在减肥时期比较多的人，喜欢的一种方法，因为凉拌菜一般热量比较少，这样对辅助减肥就可以带来很好的效果，但同时其他的饮食调控也应该注意。

原料：

苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋；

步骤/方法

1

把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀；

排毒减肥的凉拌菜怎么做

2

加入果仁和干果，不喜欢甜的这步可以省略；