结婚年老公夸我皮肤滑嫩如似少女只因我.力量

结婚15年，老公夸我皮肤滑嫩如似少女，只因我隔三差五吃个它！

今年马上奔40了，老公说我皮肤保养的好，皮肤好女人才能显年轻，虽然回不到当初青春那时候的样子， 但是我们可以保护好我们的皮肤，今天我给大家的是豆腐，豆腐是由大豆制作而成的，大豆是植物蛋白中的佼佼者，豆腐可以延缓更年期，有益于大脑的生长发育。豆腐的做法做法也是蛮多的，像豆腐汤一类的，还有家常小炒一类的，带给大家的是麻辣豆腐，夏天无辣不欢嘛。

麻辣豆腐

By anjiejun

配料：

豆腐 适量、辣椒 适量、猪肉 适量、生抽 适量

烹饪步骤：

1.红辣椒切碎

2.青辣椒切碎

3.豆腐切小块

4.把猪肉切碎，放入炒锅中加入姜炒熟，装入碗中备用

5.锅中加入油，加入辣椒，加入生抽加入盐炒熟，加入适量的水

6.放入豆腐煮五分钟

7.把刚才炒好的碎肉倒进去

8.再煮一分钟就可以了

连清炒土豆丝 烹饪小贴士：

1、经常食用豆腐可以改善机体蛋白质状况，促进机体代谢，增加免疫力。

2、豆腐的不足之处是其所含的大豆蛋白中蛋氨酸的含量相对偏低，可以将其与谷类等混合食用，以发挥蛋白质互补作用、提高蛋白质利用率。

本文相关词条概念解析：

豆腐

豆腐，中国传统豆制品美食，是将大豆制成豆浆后使用盐卤等凝固剂，使豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体。据考证，由中国汉朝淮南王刘安在炼丹过程中无意发明。安徽省淮南市每年9月15日都会举行豆腐文化节。自传说中刘安发明豆腐之后，八公山方圆数十里的广大村镇，成了名副其实的“豆腐之乡”。2000多年来，随着中外文化的交流，豆腐tofu不但走遍全国，而且走向世界。

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