孕期便秘應對辦法

　　孕期便秘应对办法

　　1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药

　　2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘

　　3、如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通畅

　　4、孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助

　　孕妇服用便秘药的注意事项

　　孕妇服通便药必须严格按照医嘱在不引起腹泻的前提下，注意以下几点：

　　1、选择副作用孝药性温和的通便药物

　　2、严格遵医嘱，不得过量

　　3、不吃易引起腹泻的食物，如冷牛奶