吃什么能阻止性早熟

吃什么能阻止性早熟

文章导读 曾经有媒体报道出有个九岁的男孩的性器官等可以达到成年人的发育水平，这个男孩每天都以一些快餐或是油炸食物等高热量，高脂肪的食物打交道，吃的很重口味，导致仅有九岁的孩子过早发育完全，专家解释，这种高热量高脂肪的饮食习惯很可能导致性发育提早，今天介绍吃什么能阻止性早熟。

1、粗茶淡饭，蔬菜常伴

在日常生活中，要防止儿童性早熟，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”，即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别提醒的是，吃完饭去宾馆广东人一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。

2、汤肉一起吃，别只给孩子喝汤

广东人特别喜欢煲汤，很多人认为汤比肉的营养好，总是逼着孩子喝汤。专家表示，其实汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多，光喝汤不吃肉，孩子容易患上轻度的缺铁性贫血。正确的吃法是饭前喝半碗汤，饭后再喝半碗人皆有之”汤，肉也要一起吃。

忌反季节蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

4、忌油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。