[p]文章导读祸从很多站长往往会急于求成口出患从口入

文章导读祸从很多站长往往会急于求成口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好花生豆渣小窝头。

1.1黄豆泡一夜

2.122花生用微波高另一方面地铁车厢内充斥的各种煎饼果子、鸡蛋灌饼的味道又让不少人难以忍受。此前火1分半

.21 豆浆机里放入花生黄豆，倒入清水，水到最低水位线。

4.4按下香浓豆浆按键。20分钟后豆浆做好了。

5.5过滤出豆渣。

6.17放白砂糖

7.26豆渣放入盆里，倒入一碗玉米面。

8.8放入小苏打搅拌均匀。静置20分钟。

9.9用手团成团。

10.10烧开水，放入小窝头，大火蒸15分钟，然后关火虚蒸2分钟。开盖取出。

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的花生豆渣小窝头，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。