油皮的做法大全有哪些容易

油皮的做法大全有哪些

文章导读 不知道大家有没有吃过油皮，这是一种特别好吃的东西，北方人还很少吃，这是一道典型的南方菜，是南方特有的一种美味，我们即使身在北方也可以尝到南方的美味，下面我们来介绍一下油皮的做法大全。

原料：

豆油皮1张，小黄瓜1根，葱蒜，香菜，香醋，白糖，盐，香油，油

做法：

1、豆油皮用厨房剪剪成三长块，然后从一头卷起来，用棉绳捆住。

2、锅里多放些油，油热后放进豆油皮卷，小火炸到外皮微焦，呈金黄色即可。

3、黄瓜切丝，香菜切断，葱切片，蒜切末，晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝。

4、把所有的原料放进盆子里拌匀即可。

功效：

中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

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以上内容为我们介绍了油皮的做法大全，我相信大家一定会爱上它的，不妨备齐原料，一起去做一做吧，尝一尝南方的美味！