很多人都爱吃生枣仁这款美食蹭飞

很多人都爱吃生枣仁这款美食，口感不错的一款营养健康的美食，那么，生枣仁的功效与作用有哪些呢，这篇文章也为我们做了很好的介绍，生枣仁可以养肝，宁心，安神等，所以精神不好的人可以多吃生枣仁来调理自己的身体哟。

一、生枣仁的功效与作用

生枣仁，落叶灌木或小乔木，高1～3m，枝节上有直的和弯曲的刺。叶互生，长椭圆形至蔟状披针形，长2～3.5cm，宽6～12mm，先端钝，边缘有细锯齿，基出三脉。花黄绿色，常2～3朵簇生于叶腋;萼征、花瓣及雄蕊均为5出数;子房上位，2室，埋于花盘中，柱头2裂。核果小，长圆形或近圆形，暗红色，味酸，果核两端常为钝头。花期4～5月，果期9月。生于向阳或干燥山坡、平原、路旁。主产河北、陕西、河南、辽宁。、

小而圆，其核中仁微扁;大枣仁大而长，不类也。”《本草图经》谓：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡坂及城垒间。似枣木而皮细，其木心赤色，茎叶俱青，花似枣花，八月结实，紫红色，似枣而圆小味酸。”《开宝本草》、《本草图经》所述附图与今之酸枣原植物特征一致。

1、性味：甘，平。

《本经》：味酸，平。

《别录》：无毒。

《本草衍义》：微温。

《饮膳正要》：味酸甘，平。

2、归经：入心、脾、肝、胆经。

《纲目》：足厥阴、少阳。

《雷公炮制药性解》：入心、脾、肝、胆四经。

3、功用主治-酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。

“今天我终于做到了！”陈定夺冠之后激动地喊出了自己的心声。他用一枚奥运会金牌及一项奥运会纪录证明了自己治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

4、药方选录

治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)

治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥)

治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。(《圣惠方》)

治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。(《局方》宁志膏)

治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。(《简要济众方》)

治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。(《普济方》)

生枣仁的功效与作用比较多，大家可以看看这些功效有没有适合自己的，根据自己的身体状况来选择怎样吃生枣仁，爱吃这款美食的人还可以关心一下怎样制作这款美食口感好，可以尝试不同的生枣仁的吃法，然后自己学习制作也是不错的。

福州子宫内膜炎治疗多少钱
太原治疗早泄哪家好
南昌治疗白癜风较好的医院