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茄子是个讨喜的家伙DG

上一章← 章节目录 →下一章2021.03.01

茄子是个讨喜的家伙,唯一的不足是太喜油,每每做茄子时总要思摸思摸,其实是心疼油钱。而五花肉只有煸炒出油才够味,那把它俩搭配起来呢,五花肉煸炒出油脂,用这些油脂把黄豆酱炒至粘稠浓香,最后让茄丁吸饱这些酱汁,细嫩的茄丁浸满五花肉的浓香油脂,这可能就是给茄子最好的一个说法。

香浓软酱滋味足----酱香五花肉茄丁

材料:茄子250g、五花肉80g、油2茶匙、黄豆酱25g、生姜适量、八角2个、白糖1茶匙

酱香五花肉茄丁的做法

1、五花肉切成指肚大小的肉丁。

2、茄子洗净后切成拇指大小茄丁。

3、茄丁放入炒锅,不放油小火煸炒至茄丁软缩后盛出。

4、锅里倒入油放入生姜、八角、五花肉丁小火煸炒至肉丁油脂部分出油。

5、调入黄豆酱小火炒至酱汁粘稠五花肉丁裹满酱汁。

6、调入白糖,倒入煸炒好的茄丁炒匀。

关键词:五花肉

五花肉营养价值

注重廉政落实 年初五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不

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