醉美江西南昌庐山井冈山双卧七日游覆盖

北京市场一直是购的重点市场 早7:00指定地点集合出发，车赴革命摇篮 井冈山156元（全程高速及一级盘山公路约 50公里，车程约4.5小时），参观（由井冈山革命烈士纪念堂、井冈山碑林、井冈山雕塑园、井冈山革命烈士纪念碑组成），参观井冈山 一号工程 ，后乘观光车赴财富之山 （缆车162元自费）：参观七大山峰（古柏峰、望指峰、松涛峰、杨眉峰、观岛峰、石笋峰、孔雀峰等）、五大奇观（十里栈道、十里杜鹃长廊、十里台湾松等）、十大美景（弹指一挥间、金鸡报晓、天烛峰、蛤蟆叫天、群猴听训等），晚上自费观看革命圣地大型实景演出《井冈山》198元。

早餐后看中国第一画 （60元自费）：体验到 五百里井冈尽现眼底，八十年前峰火再现眼前 的真实情景，后乘观光车游（五大哨口之一，1928年8月敌军四团攻击该地，我军兵力只有一个营，以少胜多的著名战役。毛主席专门写了《西江月.井冈山》纪念），外观。游（1927.10.24毛主席来到井冈山第一个住所，房前有 读书石 ，房后有两棵 神奇树 同中国的命运关系荣辱与共）。参观峡谷深幽、奇峰险峻、林翠花香、飞瀑成群的（往返索道62元自费），下午返回南昌。

早7:00指定地点集合出发，BUS赴自古有 匡庐奇秀甲天下 之誉的世界文化遗产 庐山180元（102公里高速，28公里盘山公路，车程约2.5小时），观（ 0元自费），外观开过三次重大会议（自理50元/人），游此处湖光山色，可观中国第一大淡水湖鄱阳湖，庐山最高峰大汉阳峰，而后赴三叠泉景区游庐山落差最大、最壮观瀑布（64元自费）。

早游白居易所题 人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 ，游走全长1452米，庐山最美丽的峡谷、因四季花开灿若锦锈、神龙巧救 朱元璋、更有天生一个、无限风光在，庐山山上寺庙、游、庐山恋取景地、西游记水帘洞取景地，游览庐山第一景石门涧（52元自费，星龙索道单下 0元自费）电站大坝、列宁石、悬索桥、铁船峰、世界地质公园、U型谷等，返回南昌，参观客来汇特产超市，结束愉快的红色之旅！下午车返南昌。晚乘火车硬卧返西安，结束愉快的红色之旅！

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提示 气候与衣著 春季：庐山春天来得晚，四月到六月方为山上春时光景，春天为江南雨季，庐山亦多雨水，日照较少，时有寒气袭人，游人上山开始须带备寒衣服，日后递减，但一件毛衣必备。尤防夜间寒冷，能带上雨具更为周到。 夏季：此时通常称为黄金季节，为七、八两月。平均温度在22℃左右，白天衬衫单裤即可。夜间气温常在20℃以下，游客应备有春秋衫，身体虚弱者，适当穿上薄毛衣。秋季：九月到十月为庐山秋季，此期间，旅客在山游览如住宿数日，宜多带些衣服或毛衣或绒衣，当心晚间受凉。冬季：庐山冬季有五个月之久，从十一月到来年三月，月平均气温在8℃以下，日最低气温在0℃以下的日数超过两个半月。每年自十二月中旬积雪开始，山上常是大雪纷飞，朔风凛冽。冬季旅游的客人，务穿保暖的防寒衣帽，及防冻鞋袜。 旅游保健 第一：凡到庐山避暑和游览，为保持身体健康，不生病，一般要随身携带夹绒衫。在山上途中感到凉意即要添加衣服，尤其是老年人生理调节较差，更须注意。 第二：到了宿地后，不要急于马上洗澡，可以先将内衣换下，过几小时后再洗热温水澡。洗完后，要立即穿足衣服，以防着凉。 第三：庐山的夜晚，凉风习习，砭肤透骨。因此要注意保暖，切不可贪一时之快，任山风劲吹，否则容易感冒。 第四：庐山各种水体矿化度较低，其离子总量多在每升六十毫克以下。有些不习惯饮用者，在饮后易引起肠胃不适。为避免腹泻或其它肠胃病，千万不要喝生水。 第五：初上庐山的人，由于生理节奏的突然改变，会引起一些生理功能紊乱，许多人初上庐山后便秘，可多吃含有丰富纤维素的蔬菜加以预防。初到庐山后，食量往往容易增大，因此要注意饮食卫生，开始不能吃得过饱。第六：庐山太阳辐射强烈，每平方厘米表面积接受的年辐射量要比南昌多九千卡，因此，在庐山出游，切记要带好遮阳伞、草帽，散步则要选择林荫覆盖之地，避免皮肤受到强辐射日光的杀伤。 第七：庐山山石嵯峨，老年人出游，需带好拐杖，女青年爬山，千万别穿高跟鞋，否则会扭伤关节或使脚踝红肿疼痛。