饮水机到底有多脏水的这几种喝法对身体好吗权衡

饮水机到底有多脏？水的这几种喝法对身体好吗？

桶装水饮水机取水方便、加热快捷，符合人们的使用要求和消费理念，进入市场后，便迅速受到众多消费者的青睐。不仅在许多单位和公共场所可以看到饮水机为大众服务的身影，而且它在普通家庭中的覆盖率也越来越高。

水是人类的生命之泉，消费者往往把桶装水的卫生要求集中在水的质量上，而忽视了饮水机的日常消毒工作。饮水机是利用空气压力原理工作的，空气中飘浮的灰尘、细菌也可能通过透气口进入水桶；换水时饮水机进水口常暴露于外，也容易造成污染。

原来，这层白色的物质是水垢！

会滋生大量的细菌、残渣甚至红虫，常饮这种水垢胆烧开的水，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，尤其是在夏天高温情况下。

两年没清洗的饮水机可瞬间脏化净水，变成毒水制造机

据上海交通大学测试结果显示，饮水机不清洗或清洗不当都会引起饮用水质污染，其中一台2年未清洗的饮水机污染最严重的样本，其菌落总数是国家标准的16倍。相当于新的桶装水在该饮水机中流过后，瞬间成了较脏的饮用水，饮水机变成毒水制造机。

长期未清洗，饮水机里生虫卵

中山大学学生实验发现，合格桶装水经过饮水机后竟检出虫卵。该校学生用无菌培养基将饮水机里接出的水和直接从桶里取出的水，做了对照试验。结果发现，通过饮水机接出的水有大量虫卵存在，而未经饮水机的桶装水，菌落含量并未超标。专家表示，长期未清洗饮水机极易造成桶装水二次污染。

饮水机的卫生隐忧还有哪些？

1

老化水

饮水机的加热温度一般为85～95℃，未达到沸腾的程度。长时间加热会对水的活性产生影响，加热时间越长，水的活性越低，俗称老化水，对健康不利。因此，在长时间不饮用时，如下班前或睡觉前应关掉电源，这样除了省电，还能避免千滚水而使水的活性丧失。

2

亚硝酸盐含量明显增加

亚硝酸盐类是人们熟知的致癌物质。由于水中都含有硝酸盐氮，当饮水机微生物污染严重时，会促使硝酸盐氮转化为亚硝酸盐氮。亚硝酸盐氮在短期内超过3毫克/升时，会使婴儿发生高铁血红蛋白血症。另外，加热胆材质多为不锈钢和铝壳，测试表明，在长时间加热下，水中含铁、铝、铵的亚硝酸盐含量会明显增加。

3

不良加热胆材料导致有害物质析出

正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢，可耐受的温度远远高于沸水的温度，因此不会有有害物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是劣质材料，经热水浸泡后，有害物质可被溶解出来，对健康造成危害。

水的这几种喝法对身体好吗？

1

喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的最佳饮用时间是出厂后115天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。

2

自来水一烧开就喝

国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的开水。

3

不渴不喝水

国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越干旱。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

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2013/10/30昨天晚上下了雨 饮料代水

白开水没味，还是喝饮料吧。很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。赵飞虹说。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。

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