咳嗽可以吃海苔吗

咳嗽可以吃海苔吗

很多年轻人都非常喜欢吃海苔，也都知道海苔是营养价值非常高的一种，海藻类植物虽然是植物，但也有蔬菜的作用，而且富含有丰富的营养价值，对很多疾病也是有帮助的，最主要的是海苔虽然又干又硬却很容易消化，还能预防甲亢等疾病，许多人在咳嗽期间又想吃海苔，这个时候大家就会担心，会不会因为吃海苔导致病情加重，那个究竟能不能吃海苔？

咳嗽可以吃海苔吗

咳嗽的时候是可以吃海苔的，但是要少吃，因为海苔中的盐分还是很多的，吃太多会加重咳嗽。

海苔的营养价值

海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。

海苔的益处不仅仅表现在营养方面，更让它受欢迎的是其保健效果。

英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。

海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

除此之外，海苔还能预防和治疗消化性溃疡，减缓身体衰老，能帮助我们保持肌肤的光泽。

民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。还有减肥的作用。

海苔非常轻薄，每天只能吃几克到十几克的重量，所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下，它提供微量元素的意义更受人们重视。

海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。

由于谁才有资格代表国家去参加比赛。”总教练王义夫解释。 　　在步手枪10个项目中海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味使羊肉优质优价市场化海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片。

干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。

结语：咳嗽可以吃海苔，但是如果是宝宝的话，家长好就不要让宝宝吃了，因为他们的身体抵抗力本身就不强，吃了很容易加重病情，宝宝咳嗽了多喝点水，注意饮食的清淡。