【蒜蓉炒上海青的做法】力量

昨天 文章导读已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让来给你介绍一下蒜蓉炒上海青的做法。

1.上海青洗干净，放水里泡一下，然后把大一点的叶子从中间切开好炒熟，捞出沥干水份。

2.1锅预热放入花生油，油温热后放入蒜蓉爆香

.2准好蒜蓉，蒜头洗干净拍一下去皮剁碎

4.再倒入上海青不停的炒至软

5.最后加入1勺子盐炒熟即可装盘。

对于一些人来说，要做蒜蓉炒上海青也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。