火腿蔬菜沙拉的做法权衡

也需要省部之间的合作 天气热的时候，人总是觉得不想吃饭，这个时候通过吃一些凉凉的东西来降低体温也是非常不错的，在平时的时候大家可以尝试使用各种不同的美食，来调节自己的肠胃，比较受人欢迎的是火腿蔬菜沙拉，里面有肉也有蔬菜，荤素搭配是凉拌的，吃起来很爽口。主料胡萝卜80g紫甘蓝 0g西兰花 0g火腿60g青瓜80g 辅料千岛酱适量葡萄干适量胡萝卜切条，西蓝花切小个放人微波容器内容器内加开水高火叮5分钟叮熟的食材备用切片的青瓜和火腿挨着摆盘，我喜欢这样摆盘，颜色分明摆好后上面撒些葡萄干胡萝卜叮熟做沙拉好吃些紫甘蓝真是做沙拉的首先，不变色，炒会变色火腿蔬菜沙拉是一道简单的家常菜，主料是绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。1.把火腿肉切成条;2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中; .加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。美食特色:美味又有水果的清香。