感冒是经常会发生的事情蹭飞

感冒是经常会发生的事情，感冒的原因有很多，风寒类的感冒，病毒性的感冒，所以一定要了解感冒发生的原因，对症下药，才能快速的医治好感冒。那么对于病毒性的感冒应该从饮食方面怎么调理呢，病毒性感冒吃什么食物好呢。

病毒性感冒吃什么食物好

1、多喝水

可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、醋熘土豆丝

将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

3、白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

4、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

5、姜丝萝卜汤

之前的片酬大约是每集12万左右姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天次。

6、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

7、葱头饮料

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

8、姜丝可乐

鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

9、葱、醋

干大葱100克，醋100克，在感冒发烧的时间里，即可空腹食用大葱，一边食用大葱一边喝醋，一般一次即可治愈。该方法不适合有胃病的人采用，因为醋为酸性物质。食用以后会伤胃的，因此患有胃病的朋友应该采用其他治疗感冒的食疗方法。

10、绿豆汤

将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。

我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

11、鲜苹果汁、西瓜汁等

在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

适量饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

12、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

13、蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

这篇文章介绍了病毒性感冒吃什么食物好的问题，如果不小心患了感冒病，就要按照文章介绍的食谱来注意自己的饮食，才能有效的调节自己的身体机制，结合药物的作用，早起的恢复健康，感冒了是一件很难受的事，千万要注意哟。

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