芝华仕沙发打造长腿欧巴的秘籍.源泉

芝华仕沙发：打造长腿“欧巴”的秘籍

【建材】这是一个被长腿欧巴刷屏的时代。从国民靠前长腿奶爸张亮、春晚男神李敏镐再到捧红了炸鸡和啤酒的都教授，真真是满屏尽是长腿欧巴，引无数少女竟折腰。

4在欣赏完欧巴的长腿后，很多人不禁痛心疾首，为什么遇不到这样的长腿帅哥呢？诸位暂且为单身的男同胞们，大好机会来了，为您呈上360度无死角大长腿打造秘籍。　　六分天注定，四分靠打拼，腿的长度可能一时半会改变不了，那就从肥瘦度和搭配上开始改变，然后你就会突然发现一大拨妹纸正在靠近。　　锻炼篇　　打造健美颀长的腿，自然少不了运动的课程，其中有氧运动是优选，比如游泳、骑车、跑步、散步等。游泳是非常快速的塑造全身线条的运动；骑车是专门针对腿部肌肉线条打造的优选；跑步与散步，要多走出房间，呼吸新鲜空气，利用运动，还可以燃烧情绪。　　休息篇　　不能经常窝在办公椅上面保持一个姿势太过长久，尤其是ＩＴ宅男们，不能老是经常窝在家里或者办公桌前敲击键盘。要时常多走动，经常到茶水间打个水都行，否则不仅是腿部、身体其他部位也会给你发出健康警报的。　　家中休息推荐：芝华仕头等舱沙发，五大功能，给予你较充分的休息空间，促进血液循环更加流畅，告别静脉曲张。

饮食篇　　虽然男士是无肉不欢的动物，但是也要时常注意摄入多纤维类食品，不仅有利于打造长腿，更是可排除身体毒素，令身体感到更加轻松。　　推荐食品：海藻、奇异果、芹菜、菠菜、红豆。这些食物能够助消化，帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等，有效打造大长腿。　　搭配篇　　佛靠金装，马靠鞍，要想成为长腿欧巴，得力的装扮必不可少。一定要摈弃邋遢不修边幅的形象。打造大长腿，修身裤可谓是打造长腿的较佳裤型，无论是修身牛仔裤，休闲裤，西裤，修身裤都得能打造出纤长的效果。单排两扣式西服是完美气质杀手，若你不是完美花美男，一定不要轻易把扣子扣起来，或者干脆选择双排扣西服吧。