炒玉米到底上火吗容易

炒玉米到底上火吗

文章导读

导演立刻喊停 玉米在我们的生活当中是一种十分常见的食物，基本上在各个菜市场和超市里都能看见有玉米在出售。玉米在我们日常的饮食中是属于粗粮性质的食物，一般都不会用来作为主食，但是粗粮的营养价值是相当丰富的，玉米也是如此。那么吃炒玉米会上火吗？下面就简单的为大家介绍一下，一起来看看。

一般的来讲，如果平时饮水不足，或者禁食辛辣的食物，往往会出现上火的表现；吃玉米是不会导致上火的。但如果吃爆米花的话，饮水不足就会出现上火的表现，还是要特别注意才好。

玉米的功效：

一、高血压及高血糖患者

玉米最早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥，他们有一个特点，就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。所以在“富贵病”高发的今天，多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。

二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者

玉米须的利水的功效特别好，像水肿、小便不利、乳汁不通，用玉米须都有很好的效果。此外，它也能降糖、降压。如果想效果好的话，最好用水煎，煎取浓汁，然后分成早晚两次喝下去。平时有高血糖、高血压，或是小便不利、肾炎水肿、肝硬化腹水的人，可以试试这个方法。

三、胃口不好、消化能力降低的人

《本草纲目》认为其“调中开胃”，《本草推陈》则称其为“健胃剂”，并认为煎服有利尿之功。所以胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。

看过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了吃炒玉米也是不会上火的，而且适当的吃一点玉米对于预防我们的心脑血管疾病也能起到良好的帮助作用。需要提醒大家的是，最好是将玉米磨成粉状煮粥喝，新鲜的玉米颗粒吃太多的话不太容易消化，所以适量就好。