吃木瓜的做法有哪些权衡

吃木瓜的做法有哪些

文章导读

从内蒙古自治区包头市昆都仑区人民检察院了解到 木瓜这种水果相信女性朋友都是比较熟悉的吧，它是有丰胸作用的，而且又可以起到补充奶水的作用，所以你们应该要对于木瓜的食用方法有一定的认识。木瓜我们在生活中一般是直接食用它，也可以将它制作成木瓜炖排骨以及木瓜蜂蜜糖水等，女性朋友们是可以根据自己的口味去食用木瓜的。

木瓜炖牛排

材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。

木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 。