乌鸡炖土豆的做法有哪些力量

乌鸡炖土豆的做法有哪些？

文章导读 我们现在人越来越有知识越来越有文化，所以我们越来越懂得健康生活，所以大家有时在家就会煲一些滋补身体身体的汤，在补身体的汤类中应该数鸡汤最补我们的身体，而在众多的鸡汤当中乌鸡汤应该是对我们身体最好的一种因为它的应该是最丰富的而且营养价值特别的高，那么我们乌鸡汤的做法都有哪些呢？

药膳乌鸡煲

材料：乌鸡一只、沙参、当归、枸杞子、黄芪、党参、山药、百合、红枣各20克，姜片两处。

做 法：将做了乌鸡去除内脏，头尾清洁干净之后切块。

把所有的材料都清干净浸泡十分钟，然后放入中药包中。

用砂锅，倒入鸡块，放入中药包，加适量的清水，隔水炖两个小时就可。

药膳乌鸡煲具有温中补气，滋阴润燥之功效。而且如果是整只炖的话，女性一个人可能吃不完，事实上这道汤品也是非常适合男性食用的，对男性而言此汤就具人补精，益气之功效。

特别是它拥有和iPhone5S一样的精致设计和甚至更好的做工 乌鸡当归补血汤

材料：乌鸡一只、当归、党参、红枣（这些可根据自己的口味进行增减）。

做 法：将乌鸡处理干净之后，加水适量滴几滴料酒，然后先煮开，将其中的浮沫去掉。换高压锅，把去过浮沫的乌鸡汤倒入高压锅之中，加入当归，党参，红枣等材料盖好高压锅盖用大火煮半个小时就可，开锅之后加入生姜，盐等调味品就可食用。

此汤的最大靓点就在于做法简单，整个过程最多也就一个小时就可了，适合女性居家做的一种养生保健汤。此汤不仅可防治各种妇科疾病，同墅提高生理机能，延缓衰老，强身健体也均有一定的保健功效。

乌鸡温暖汤

材料：乌鸡，生姜，红枣，桂圆，枸杞子

做 法：将处理好的乌鸡同生姜，红枣，桂圆，枸杞子一起煲汤就可了。

此汤最适合冬季手脚冰凉的女生经常喝了，特别是经期喝效果更好。

五味乌鸡补血汤

材料：乌鸡，五味（知母、熟地、白芍、当归、地骨皮）各15克。

做法：将乌鸡的内脏，头部尾部均去处，然后将五味用中药包包好，放入乌鸡的内脏之中，然后将腹口缝起来，放到汽锅中加水蒸两个小时，依口味加调味品即可，但个人认为此汤已经不需要加任何调味品也很鲜美。　　说明：一般你到中药店只要说要买五味，医生就会拿给你了，买回来先洗干净之后放入中药包中，然后同乌鸡一起炖煮就可。

此汤不仅可益气补血，同时还有肝益肾之功效，常喝可调整月经不调，延缓衰老等作用。

事实上生活中关于乌鸡的做法还有很多，不可否认的是乌鸡对于女性而言的确有着很好的补益功效。因此建议女性朋友们特别是平时工作压力大，忙得都没有时间好好照顾自己的女性更要多喝乌鸡汤哦。      

乌鸡汤对我们老女老少都很适宜的，而且乌鸡汤对女性朋友益处是非常多的，它不仅可以滋补我们的身体还有助于我们的美容，如果女性朋友常喝乌鸡汤一段时间时候就会发现自己的皮肤会有神奇的变化。

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