夏季血液病多发如何避免中医预防权衡

夏季血液病多发如何避免中医预防？

血液是人体的生命之源。由于环境污染、食品安全等问题越来越严重，导致造血系统异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病给人类的健康带来极大危害，大家应在日常生活中做好预防措施，远离血液病。

远离有害物质电离辐射、化学制剂等有害物质是导致血液病的主要因素。要尽可能避免接触放射线，如X光射线；避免接触苯、甲醛及其衍生物、农药、汽油、油漆等。

运用好协商民主 远离化学药物解热镇痛、抗风湿、抗生素、抗肿瘤等药物均可导致血液病的发生，生病后要去正规的医院治疗，并在医生的指导下服用药物。

远离不良食物俗话说病从口入。蔬菜、水果应洗干净再吃，能去皮的一定要尽量去皮，最大限度地去除残留的农药、化肥；饮食要平衡，适量食用瘦肉、豆类、海带、木耳、香茹等富含铁的食物和富含叶酸、维生素B12的食物。

远离病毒及细菌注意天气变化，随时添加衣物，保持室内空气新鲜，预防感冒；坚持健身活动，增强抗病能力。

远离不良生活习惯吸烟、饮酒、过度劳累、精神紧张、熬夜等不良生活习惯都可能直接和间接地影响造血系统的正常代谢，应保持心情舒畅，戒烟限酒。

定期在当地寻求中医诊治血常规、肝肾功能检测等，可以早期识别一些血液系统疾病。当身体不适，或者有血液系统疾病家族史的人，更应该定期体检，防患于未然。