给早餐换个花样一个鸡蛋半个瓜和一把粉.权衡

给早餐换个花样！一个鸡蛋、半个瓜和一把粉，10分钟，美容又美味

家里买了一个比较大的黄金蜜瓜，由于个大直接当水果吃比较难以消灭，于是灵机一动做成了水果甜品来当早餐。

还别说，用这个蜜瓜来做一锅水果醪糟汤圆，不仅味道香甜美味而且营养还很丰富，完美解决了家里剩下的这半个瓜。

0 这个小甜品做起来特别简单，既可以当早餐也可以当下午茶，做法简单，但营养却很丰富，是一碗很美容养生的滋补品哦，做起来也很快，用来当早餐很不错。

下面就来看看具体做法吧......

食材

黄金蜜瓜500克、糯米粉100克、醪糟50克、鸡蛋一个、枸杞十来粒，桂花少许、淀粉适量

制作步骤

1、准备好原材料。

2、蜜瓜取出瓜肉备好。

3、锅里加入适量水烧开，加入蜜瓜。

4、糯米粉用烫水揉成光滑的面团。

5、糯米面团搓成小圆子放入锅里煮熟。

6、少许淀粉用适量水调匀后倒入锅里勾芡，鸡蛋搅打均匀后转圈倒入锅里。

7、加入醪糟、枸杞和桂花即可。

8、完成。

小贴士

一、醪糟也就是甜酒酿，超市有卖的，买的话看一下配料表，有的有加糖，有的没加，建议买没加糖的，也可以自己做，做法在我的“叶子的小厨”后台回复“醪糟”即弹出来具体做法。

二、水果的种类也可以根据自己的喜好来换，比如换成菠萝、梨等都可以，也可以加点紫薯丁来煮，会呈现漂亮的紫色。

本文相关词条概念解析：

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入潮高，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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