青菜肉丝面的热量是多少权衡

然后对该人物进行搜索 青菜肉丝面的热量是多少

文章导读

北方的面食是最养人的，相信很多人都知道。但是，现在的问题都不是填饱肚子的问题，而是人们比较注重自己的身材，吃任何东西的时候都比较讲究热量，像青菜肉丝面也是如此，就算是一碗简单的面，也令人担心。那么，青菜肉丝面的热量是多少?下面咱们就来详细了解一下吧。

此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。热量：150 大卡(100克)

材料：

猪肉、青菜、鸡蛋、干面条

配料：

青椒、葱、姜、蒜、干淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、料酒、糖

做法：

1、准备材料。

2、猪肉切成肉丝，加干淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、料酒抓匀腌15分钟。

3、肥肉放入锅中小火翻炒，留适量的油待用(多余的盛出来可炒菜)。