腰果炒百合怎么做力量

腰果炒百合怎么做

文章导读

腰果可以用来炒蔬菜也可以用来炒肉类，味道都是不错，而有的人喜欢将腰果用来炒百合，那么这样做的味道怎样呢？腰果炒百合和其他的方法，比如腰果炒黄瓜的方法是一样的吗？正如大家所了解到，百合具有静心养宜的功效，可以对身体的皮肤等都是有好处的，适当食用对身体棒。

芹菜含丰富的纤维素，不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。

华中科技大学法医学系副主任兼鉴定中心主任黄代新介绍 中西山鲜百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神、润燥清热、润肺止咳作用，鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合起到美容作用。

腰果为世界著名的四大干果之一。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，软化血管，润肤美容，延缓衰老。

材料

中西山百合50克 西芹100克 胡萝卜50克 腰果50克 调味料 盐1/4小匙 砂糖1/2小匙（糖不可少）